Oración Gestalt...
"Yo soy Yo.
Tú eres Tú.
Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas.
Tú no estás en este mundo para cumplir las mías.
Tú eres Tú.
Yo soy Yo.
Si en algún momento o en algún punto nos encontramos,
será maravilloso.
Si no, no puede remediarse.
Falto de amor a mi mismo,
cuando en el intento de complacerte me traiciono.
Falto de amor a ti,
cuando intento que seas como yo quiero,
en vez de aceptarte como realmente eres.
Tú eres Tú y Yo soy Yo."
Fritz Perls
¿De qué trata el crecimiento personal?
El desarrollo personal incluye actividades que mejoran la conciencia y la identidad, impulsan el desarrollo de las habilidades personales y de los propios potenciales. Contribuyen a construir capital humano y facilitan la empleabilidad, mejoran la calidad de vida, y contribuyen a la realización de sueños y aspiraciones.
¿Quién es el terapeuta?
Este tipo de trabajo terapeutico, así como el pasa con las esencias florales, requiere de un acercamiento amoroso a la experiencia que vive el paciente y que difícilmente podría comprender como terapeuta si no la hubiese vivido y trabajado yo misma en primera persona. Es por tanto muy importante la formación personal y humana del terapeuta, para que la aplicación de técnicas, el acompañamiento y la administración de los remedios florales, se haga en base a la verdadera necesidad y especificidad de cada paciente.
SESIONES DE TERAPIA INDIVIDUAL
La terapia individual es un proceso personal en el cual podrás explorar los problemas que afectan tu calidad de vida, tus sentimientos, ideas y conductas, y aumentar el conocimiento que tienes de ti mism@ para fortalecer tu capacidad de tomar decisiones y vivir mejor.
Es un espacio para conocerte, comprenderte, sanar tus heridas, actualizar el significado de tus experiencias, descubrir tu potencial y ampliar tus opciones para mejorar todas las áreas de tu vida.
¿En qué consiste la terapia?
La terapia es un espacio en el que puedes escucharte y de esta manera ver más claramente lo que estás experimentando y sintiendo. Como terapeuta, yo soy una facilitadora, te ofrezco una escucha activa, haciéndote pequeñas preguntas e intervenciones para que puedas tomar conciencia de tus emociones y ponerles nombre, hablar de ellas y de su origen para así ir llegando a las ideas raíz de tus conflictos y liberarlos a través de diferentes técnicas terapéuticas como terapia Gestalt, ejercicios de bioenergética, análisis de sueños...
Sólo cuando somos capaces de darnos cuenta de lo que nos atormenta o daña, podemos dar un paso adelante para cambiarlo.
Acompaño la terapia con la administración de remedios florales, que hacen que tus tensiones se disuelvan, se equilibren tus emociones y te transmiten la energía necesaria para que puedas vencer la dificultad del momento. Por ejemplo, ante una situación de temor, las flores activan el coraje y la fuerza.
SESIONES DE ORIENTACIÓN EN CRECIMIENTO PERSONAL EN GRUPO A TRAVÉS DEL ENEAGRAMA
Ofrezco también otra forma de trabajar, en este caso en grupo.
La base de este tipo de trabajo es la explicación del eneagrama y sus bases, para el autoanálisis de la personalidad y las tendencias del Ego. Cada participante puede verse reflejado en una de las 9 pasiones dominantes. A partir de ahí, mi trabajo consiste en proponer ejercicios prácticos para la interacción del grupo con el fin de que cada participante se de cuenta de sus tendencias, limitaciones, ideas fijas, emociones y potencialiades.
FISHER y HOFFMAN- TRABAJO DE CRECIMIENTO PERSONAL CENTRADO EN LAS FIGURAS PARENTALES
Es un elaborado método de intervención para cambiar la propia vida a través de conocer profundamente cómo se creó el propio carácter en la infancia en contacto con nuestros padres. Es obvio que si deseo cambiar algo primero necesito conocer cómo está construido.
Tiene como objetivo mejorar la relación consigo mismo y con los demás aumentando la autoestima y la integración personal. Rompe la compulsión que tenemos a repetir comportamientos negativos que nos hacen sufrir interminablemente.
Miles de personas en todo el mundo han podido comprobar por sí mismas: su poder para remediar la depresión, desconectar de la rabia y el rencor y abrirse a una vida más amorosa al conectar con la belleza que hay en el fondo de cada uno.
¿Qué trabajamos?
Trabajamos nuestra infancia; la relación con nuestros padres; el paternaje y el maternaje y cómo influye todo esto en la formación de nuestra personalidad; descubrir nuestras heridas pasadas activas actualmente o no, y cómo pueden estar influyendo estos hechos en nuestra vida actual.
Es importante que el trabajo sea en grupo. El apoyo entre los miembros y en el terapeuta es muy importante porque se trabaja lo nuclear en nosotros. Cada vez que pasamos por el proceso, nos coloca en un punto diferente cada vez. La energía que se genera en el grupo nos acoge para facilitar el paso por el proceso, ya que es un trabajo intenso, y a la vez muy sanador y necesario en nosotros.
Entraron muchos aspectos neuróticos en nuestra infancia y este trabajo nos sirve para ir estando un poco más en Paz.
